classesTutti quanti abbiamo dei momenti nella nostra vita in cui ci rendiamo conto di avere bisogno di trovare un modo per sentirci piu' in armonia e in equilibrio .

Ascoltare i segnali del nostro corpo e gestire la nostra mente puo' essere un'ottima maniera per farci sentire piu' vivi !

In questo particolare periodo storico, alzare la nostra consapevolezza e' diventato essenziale.  Si puo' sicuramente favorire la nostra evoluzione spirituale ma non solo, si puo' diventare piu' consapevoli dei nostri pensieri e focalizzare la nostra attenzione su quello che veramente conta.

Perche' e' cosi' importante in questo momento? Perche' se impariamo a "come ascoltre", possiamo essere in grado di riconoscere i falsi credo, le manipolazioni, le false paure e le emozioni negative che appartengono ad altri e che se non riconosciute, ci annebbiano i pensieri e ci blocccano in situazioni stgnanti.

Trovare il proprio modo di riconoscere cosa e' vero e cosa sembra vero ma non lo e', puo' essere importante.

Essere maggiormente consapevoli facilita il discernimento ed espande la percezione delle cose nella nostra vita.

Iniziare ad essere coscienti del propri punti deboli puo' aiutare a crescere ed a muoversi con maggiore armonia verso nuovi obbiettivi.

Non pretendere d'essere perfetti e riconoscere le nostre debolezze non significa perdere autostima ma accettasi per potersi evolvere

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